nape la ssah sgt nak kurus?? sblm mengandung berat 52kg, mengandung berat naik 62kg, lpas bersalin n baby da setahun lebey ni bdan naik giler2 skang ni 66.8kg..da cam dugong lak..
oleh krn da psg azam nak hidup cara sihat..aku pon try la diet no carbo!!target nak capai berat 50kg..so starting 24/1 yg lalu aku x mkn nasi..konon nyer nak ikut style si mek klate tu la, melalui bacaan aku, citer die trun 3kg slps 10 hari x amik nasi..aku pon kuatkan la smgt..slps 15 ari aku timbang bru trun 0.6kg..perghhh jadah nyer bape lame lak aku nk tggu??!! marah sgguh ni..!!!!
aku rsa cam x bkesan jer cara aku ni??kpala otak da pkir2 nak join aerobik la, nak badminton balik la, futsal la..asben nak beli dumbell n skipping rope la...ADUHHHHHHH!!!!! tensen tul la dgn bdn ni??
so means, aku x leh tggal nasi semata2 nak kurus kena bersenam..kna exercise gak..hmmmm..sedey tul!!
No comments:
Post a Comment